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Nike plus 운동기록★

그간의 기록입니다. >_< 짧게짧게 기록되어있는것은 출근시간에 10분씩 기록한 것(...) 얍삽하다고 놀리지말아요 유후♬마지막으로 길게 운동했던것이 9월24일...일주일전이었네효. 화,목 이렇게 하려고 했는데 계획이 틀어져서...!어제 산책한 구간이에요. 7~8Km정도 되고, 2시간정도 걸립니다. 신도림역에서 짝꿍과 합류해서 밥먹고 ...

가을, 운동을 빌미로 Nike+ 운동화를 구입!

얼마 전, 회사에서 1년에 한번씩 받는 건강검진이 있었습니다.자취하면서 불규칙적인 생활을 하고 식생활도 많이 바뀌어서 건강이 많이 나빠지지는 않았을까, 혹시 큰 병이라도 생긴것은 아닐까 두근두근 했었는데 다행히 큰 이상은 없었어요. 골밀도 검사 할때는 진짜 엄청 안좋게 나오는게 아닐까 싶어 긴장을 많이 했었죠. 그리고 피 검사 전에 이어지는 의사선생님과...
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